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洗澡时搓搓脸有助解乏 洗澡时搓搓脸有助解乏  经过一天的辛苦劳累,很多人回家倒头就睡,不但体力恢复不过来,反而更容易腰酸背痛。此时不妨好好洗个澡,解乏的效果最好。  早淋浴晚泡澡。早晨起来最适合淋浴,这样可以唤醒身心,让人精神饱满地投入到工作 147 每天几点泡脚最补肾? 每天几点泡脚最补肾?  中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道, 729 身体的柔软度或为健康与否的标志 身体的柔软度或为健康与否的标志  现代生活中很多人都缺乏锻炼,因此导致身体就有些僵硬,有很多人两腿直立弯下腰,却够不到自己的脚尖,很多人可能也不以为然,但是这可能与你的健康有着重要的联系,日本的权威养生专家建议大家可以用这种方法来 339 老年人身材瘦更需看护 老年人身材瘦更需看护  日本《朝日新闻》近日报道,据东京都健康长寿医疗中心研究所调研,老年人中,体瘦男性比体胖男性,需要被看护的风险约高2倍。  研究人员于2002年至2012年的10年间,对群马县1620名老年人做了追踪调查,确定其中202人 1094 电脑手机一起用伤记忆 电脑手机一起用伤记忆  如果你经常一边玩电脑一边用手机,可要小心了。最新研究发现,这种状态可能导致大脑负责情绪处理的区域萎缩。  英国萨塞克斯大学的研究人员以75名健康男女为对象展开研究,首先对他们使用电脑和手机的频率进行 746 学习新语言有助于延缓大脑衰老 学习新语言有助于延缓大脑衰老  学习外语能锻炼大脑。美国《大脑与语言》杂志近日刊登的一项新研究发现,学习新语言对大脑是一种锻炼,既能改变大脑结构又会改善大脑功能。   新研究中,美国宾夕法尼亚州立大学心理学、语言学和信息科技教授 1503 哪些疾病容易被误认为感冒? 哪些疾病容易被误认为感冒?  咳嗽、流鼻涕、打喷嚏……对很多人来说,这些轻微的感冒症状,吃点药就会消失。但对有些人来说,这些症状可能危及他们的生命。因为一旦出现这些症状,不少人就自己当起了大夫,按照经验用药。过敏性鼻炎、急性肾 630 宠物抓伤时最好别贴创可贴 宠物抓伤时最好别贴创可贴  由于使用方便,创可贴是大家常用的外科用药,能吸收渗出物,保持伤口干燥,有助于止血,但是创可贴可不能随便贴。  不是什么伤口都能贴  创可贴不是什么外伤都能用,它不能消炎,主要用于创伤较为表浅,伤口 1061 冬天干燥易“来电”! 2妙招远离静电困扰 冬天干燥易“来电”! 2妙招远离静电困扰  天气的干燥与寒冷引来了静电,梳头的时候有静电,脱衣服的时候有静电,开门的时候有静电,甚至在与陌生人接触的时候也会“来电”,静电已经成了很多人的困扰。日常生活中,产生的静电压有时可高达数万伏,但是由 93 糖醋薄皮鱼怎么做? 糖醋薄皮鱼怎么做? 糖醋薄皮鱼是一道非常美味的饮食,鲜嫩柔滑,酸甜的味道还可以帮助我们提高食欲,含有的营养价值十分的丰富,我们平时在家里可以怎么对于糖醋薄皮鱼进行制作呢?如何把糖醋薄皮鱼做的又好吃又不失营养? 1046 泡脚的时候用白醋还是黑醋呢? 泡脚的时候用白醋还是黑醋呢? 陈醋不但是一种美味的调料品,同时对于很多的疾病也会有非常好的改善作用,当然食用醋的时候,也一定要合理的去使用,这样才能让他更好的效果体现在我们的身上,很多人都知道泡脚的时候加一些醋对我们的 1098 羊肉洋葱饺子馅的简单做法 羊肉洋葱饺子馅的简单做法 每次家人团聚的时候,妈妈总会做饺子来庆祝,这好像成为了一种习惯,而羊肉洋葱饺子馅的做法是妈妈最拿手的,添加洋葱在一定程度上去除了羊肉的腥味,羊肉中又含有对人体极大益处的营养价值,所以羊肉洋 1261 糖醋偏口鱼做法怎么做? 糖醋偏口鱼做法怎么做? 糖醋偏口鱼是在我们的日常生活中最为常见的一种饮食,我们常常可以在饭桌上见到这道菜,在糖醋偏口鱼中,含有的营养价值也十分的丰富,可是要如何把糖醋偏口鱼做到恰到好处呢?既不会因为糖分过多而过甜 1480 生姜泡脚的时间有多久? 生姜泡脚的时间有多久? 冬天睡觉之前泡个脚可以非常好的疏通活络改善水质的循环,不仅能够暖身驱寒同时又可以让自己不会有脚冰睡不着的情况,这是一个非常舒适的养生方法,如果在泡脚水里面加上生姜养生的效果就会加倍,下面我 1329 冷冻鲍鱼的做法步骤 冷冻鲍鱼的做法步骤 鲍鱼算是海鲜中比较昂贵的一种海鲜了,但是不至于吃不起,还是有很多人喜欢吃冷冻鲍鱼的,下面我们就来了解一下冷冻鲍鱼的做法步骤是怎么样的,看看冷冻鲍鱼要怎么处理才会保持它的原汁原味及其营养价值 566 卤毛豆怎么做最好吃 卤毛豆怎么做最好吃 卤毛豆要怎么制作,可能现在生活当中,大家对于这些问题都不太注重,但是要是我们能够自己掌握这些食物的制作的话,自然而然对我们的健康也是比较有利的。现在要为大家具体来介绍一下,卤毛豆的做法,以 1287
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