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看球健康两不误 且看且珍惜 看球健康两不误 且看且珍惜世界杯如火如荼的举行着,球迷们真是大饱眼福,但是这些天来连续熬夜看球赛,身体真的有点吃不消了,甚至有些朋友出现了上火的症状。养生专家提醒,球赛要看,健康也不能忽视,下面就是健康看球赛的五个要点。NO.1吃 965 贪吹凉风危害大 中医调理面面俱到 贪吹凉风危害大 中医调理面面俱到天气越来越热,不过我们有办法可以对抗高温,让我们一起来吹空调吧。每天呆在空调房里面非常的凉爽,但是你知道么,长期吹空调会给你的健康带来很多的隐患。下面我们就为大家说说夏季长期吹空调的危害及调理方法!夏 303 苦夏害人不浅 饮食谨记三原则 苦夏害人不浅 饮食谨记三原则我们经常会说到“苦夏”,简而言之就是炎热的夏季我们的生活、身体、健康等各方面带来的不利影响,虽然苦夏不是病,但是却害人不浅。俗话说“无病三分虚”,那么我们该如何调理苦夏呢?高夏季胃肠病缘何 1271 小暑时节谈养生 过六关斩六将 小暑时节谈养生 过六关斩六将小暑是二十四节气的第11个节气,“暑”表示炎热的意思,进入小暑之后,气温会更高一些,但是还没有进入最热的时段。那么我们在小暑节气该如何养生呢?下面就为大家介绍小暑养生要注意六道关卡! 第一关:饮食关 夏 270 过度劳累或致癌 要注意劳逸结合 过度劳累或致癌 要注意劳逸结合生活节奏紧张,很多人都处于一种亚健康的状态,过度疲劳,压力过大等都严重威胁着人类的健康,会给健康带来诸多的隐患,甚至有致癌的风险。为了身体的健康,我们要注意劳逸结合,同时多是一些抗癌食材。劳累为什么会 1207 为看世界杯憋尿 健康隐患知多少? 为看世界杯憋尿 健康隐患知多少?男性朋友们都酷爱足球,这些日子世界杯如火如荼的开展着,这让球迷们大饱了眼福。需要提醒大家的是,千万不要为了看世界杯而忽视了身体的健康,很多球迷为了看球赛都不去上厕所了,憋尿会威胁到身体的健康的。下面我 389 五款美容养颜茶饮 缔造无瑕白嫩好肌肤 五款美容养颜茶饮 缔造无瑕白嫩好肌肤如今,我们都非常重视“面子”的问题,各种化妆品,各种养颜美食,只要对肌肤有益,我们都会尝试一下。今天小编为大家带来的是美容养颜茶饮,一起来了解一下喝什么茶能美容养颜吧。一、灵芝茶配方:灵芝草10克 1878 九大习惯削弱睡眠质量 枕头不宜过高 九大习惯削弱睡眠质量 枕头不宜过高好的身体源自于好的睡眠,如今我们已经重视到了睡眠对身体健康的重要性,睡眠如同空气,不可缺少,而且要保证高质量。很多人的睡眠质量都不高,那么哪些因素会削弱睡眠质量呢?来为大家会导致睡眠质量下降的原因。 1、 1639 预防近视眼四要点 科学用眼最关键 预防近视眼四要点 科学用眼最关键近视眼是常见的一种眼科疾病,给日常的生活、学习带来了极大的不便,尤其对于青少年来说,每天的学习任务都非常的重,会出现眼疲劳,视力下降的情况,很多青少年早早的戴上了眼镜。那么有什么方法可以预防近视眼的发 1329 鱼仔汤怎么做好吃呢? 鱼仔汤怎么做好吃呢? 有些钓鱼爱好者,在进行垂钓的时候,往往会钓上许多的小鱼;也有的人在进行鱼类的捕捞的时候,出现捞到小鱼的情况,这时候小鱼是扔掉,还是做菜吃呢?这时候的小鱼就像是鸡肋一样,食之无肉,弃之可惜。其实 187 猪手莲藕黄豆汤怎么做? 猪手莲藕黄豆汤怎么做? 猪手,就是猪蹄,非常的补身体。很多人会给孕妇炖猪蹄汤喝,说猪蹄汤能够催奶。很多处于青春期的女性也喜欢喝猪手黄豆汤,猪手中含有丰富的胶原蛋白,对丰胸有着很好的疗效。不过猪手炖的时候会有一些油 1134 怎么做牛肉土豆呢? 怎么做牛肉土豆呢? 现在国家都在大力的提倡吃土豆,因为土豆中含有大量的淀粉,让土豆当做主食,可以蒸土豆馒头等。但是土豆不单单可以做主食,它还可以做成各种各样的美食,可以炒菜,可以炖菜,可以炸制,可以煲汤,吃法 461 牛肉卷怎么做才好吃呢? 牛肉卷怎么做才好吃呢? 大家都非常的喜欢吃牛肉,小编每次去吃火锅的时候都去叫上一份肥牛卷涮菜吃,吃烧烤的时候也是的。牛肉的营养价值非常丰富,常吃牛肉会让身体更加的强健。小编身边也有很多人都喜欢吃牛肉卷,很多小的摊 1260 砂锅酸菜的做法是怎样的呢? 砂锅酸菜的做法是怎样的呢? 因为砂锅的保温效果比较好,所以许多人都喜欢用砂锅来煲汤、煮饭,比如可以做砂锅鱼头、砂锅鸡、砂锅面条、砂锅米粥等,这些汤粥类不但会让人觉得口感更好,而且还可以最大限度的保留食材的营养,更符合 1033 冬瓜黄豆汤有哪些功效? 冬瓜黄豆汤有哪些功效? 冬天的时候,妈妈经常会用黄豆给小编做黄豆猪蹄汤,味道非常的好。不过在夏天的时候黄豆猪蹄一起炖的汤比较油腻,不适合夏季饮用。炎热的时候,可以用黄豆和冬瓜一起做汤,起到养颜美容的作用,而且还有 777 毛豆肉丝的做法以及所需调料 毛豆肉丝的做法以及所需调料 毛豆肉丝,相信很多人都有吃过,但是因为现在其实很少有人,会愿意下厨去动手制作这些食物,所以一般来讲选择在外面吃的频率更多,但实际上这些食物的制作是非常简单的,所以如果有时间的话,不妨下厨自 1167
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